宇都宮で慢性腰痛でお悩みの方
このような症状でお悩みではありませんか？
- 長時間座っていると腰が痛い
- ギックリ腰を繰り返す
- 重いものを持つと腰が痛む
- 腰が痛くて朝起きるのがつらい
- デスクワークで腰がつらい
- 病院・治療院に通っているが症状が改善されない
- 腰痛が何ヶ月も続いている
慢性腰痛について
身体の痛みや不調で多くの方が経験されているのが腰痛です。
長い間、腰痛と付き合っている方、ギックリ腰を繰り返している方、お尻や足がしびれている方など、腰のお悩みを抱えている方は大勢います。
また長引く腰痛…原因が分からない腰痛など…
3ヵ月以上痛みが続く腰の痛みは「慢性腰痛」と呼びます。
ぎっくり腰のような一時的な痛みとは異なり、長期間にわたり日常生活に支障をきたすのが特徴です。
慢性腰痛の主な原因
・姿勢の悪さ（猫背・反り腰）
・骨盤の歪み
・筋肉の緊張や硬さ
・運動不足
特に、デスクワーク・長時間の運転・スマフォの使用などにより、同じ姿勢が続くことで腰への負担が大きくなります。
慢性腰痛によく見られる症状
・腰の重だるさが続く
・立ち上がるときに腰が痛い
・長時間のデスクワークがつらい
・腰を反らすと痛い
・腰の張りが取れない
・湿布や痛み止めで改善しない
これらの症状が3ヶ月以上続いている場合は慢性腰痛と考えられます。
当院の慢性腰痛の施術方法
・原因の分析
姿勢・骨盤・筋肉バランスをチェックし、腰痛の原因を確認します。
・電気療法
深部の筋肉にアプローチし、炎症や緊張を和らげます。
・筋肉調整
硬くなった筋肉をほぐし、血流を改善して痛みを軽減します。
・骨盤調整
骨盤の歪みを整え、腰への負担を軽減します。
・セルフケア指導
自宅でできるストレッチや姿勢改善のアドバイスを行い、再発予防をサポートします。
宇都宮で整骨院をお探しの方へ
宇都宮には多くの整骨院がありますが、
・どこに行けばいいかわからない
・近くの整骨院に通いたい
・慢性腰痛をしっかり改善したい
このようなお悩みの方も多いのではないでしょうか。
整骨院選びで重要なのは「その場しのぎではなく原因に対して施術しているか」です。
当院では、一人ひとりの状態に合わせた施術を行い、慢性腰痛の改善はもちろん、再発予防までしっかりサポートいたします。
よくある質問
Ｑ．慢性腰痛は整骨院で改善しますか？
A．原因が姿勢や骨盤の歪み、筋肉バランスの場合は改善が期待できます。
Ｑ．何回くらい通えばいいですか？
A．症状によって異なりますが、初期は週1～2回の施術で経過をみていきます。
Ｑ．病院との違いは何ですか？
A．病院では注射、薬などの処方がされますが、整骨院では筋肉や体のバランスを整える施術を行います。
Ｑ．整骨院で保険は使えますか？
A．保険の取扱には制限があります。症状によって異なりますので、詳しくはご相談ください。