寝違え・首の痛みの治療
このような症状でお悩みではありませんか？
- 朝起きたら首が動かない
- 振り向こうとすると首に強い痛みが走る
- 首から肩にかけて重だるい
- 首・肩がこって、左右が振り向きにくい
- デスクワーク中に首が固まる
- 寝違えを何度も繰り返している
寝違えとは？
人間の頭は体重の約10％の重さがあるといわれ、60kgの人であれば6～8kgもの重さになり、ボーリングの玉と同じくらいの重さになります。
正しい姿勢を保てば、首と肩には大きな負担はかかりませんが、ストレートネック、猫背などの不良姿勢になると、首、背中には通常よりも大きな負担がかかってしまいます。この不良姿勢・骨格の歪みが原因で首・肩が凝る原因となります。
通常、首から腰まで伸びる背骨がS字型を描きながら、バランス良く頭を支えます。しかし、運動不足や日々の生活習慣、パソコン・スマホを見ながらの長時間同じ姿勢でいると、骨盤・背骨に少しずつ歪みが生じてきます。
この体の歪みにより身体の筋肉に過度の負担がかかってしまい、その結果、首や肩、背中と広範囲に渡り筋肉が緊張し凝り固まってしまいます。また、血液の流れも悪くなりますので、酸素や栄養がいきわたりにくくなり、老廃物が溜まり、さらに血管を圧迫し、ますます痛みや凝りをひどくさせてしまいます。
また、女性は男性よりも首回りが細く筋肉量が少ないため、血流の悪化を招くことから首や肩が凝りやすいと言われています。
肩こり施術
肩こりの原因をしっかりと探り出す為、カウンセリングと検査を行います。
何故、痛みが生じているのか、原因はどこにあるのか、肩周辺の問題だけではなく、身体全体を調べ、その方に最適な施術方法を組み合わせます。
筋肉の固くなっている所や、痛みのある所だけマッサージしても、一時的な効果しか得られません。
そのため、慢性的な肩こりを改善するためには、痛みにアプローチした施術だけではなく、痛みの原因にアプローチした施術をしなければ、根本改善できません。
肩こりの根本的な原因は、患者様の体によって異なりますが、骨盤・骨格の歪みを矯正することで、首・肩に負担のかからない体作りを行うことで、肩こりの根本改善を目指します。
当院の施術ではまず、骨格の歪みをしっかりと確認した上で首・肩・背中の矯正を行います。
矯正といっても、バキバキしたり、首を強くひねったりするなどの施術ではなく、特殊な機器を使い歪んでいる箇所に、圧をかけて、正しい骨格に整えていきます。